
Hidroginástica Deep Life
Comece hoje mesmo a praticar hidroginástica aqui na Deep Life. Nossa piscina é climatizada, o tratamento é feito com ozônio (minimizando reações alérgicas), os vestiários tem entrada exclusiva para a piscina. Os Exercícios são realizados na água utilizando sua resistência como sobrecarga, proporcionando aumento da capacidade cardiorrespiratória, força, resistência muscular e contribuindo para um melhor bem-estar físico e qualidade de vida dos praticantes.
HIDROBALANCE
Aula de predominância aeróbia na qual os exercícios são realizados no tempo e no ritmo da música, formando uma coreografia.
HIDRO TRADICIONAL
Aula na qual os objetivos são variados (ganho de força, capacidade aeróbia, coordenação, etc) podendo ou não utilizar materiais e sendo exercícios executados com contagem de tempo ou número de repetições.


